• GIORNATA NAZIONALE DEI MIRTILLI E FRUTTI DI BOSCO

    In cucina i mirtilli e tutti i frutti di bosco sono una vera ricchezza di gusto, ma devono essere consumati freschi perché deperiscono facilmente eventualmente si possono congelare. Ottimi consumati al naturale, ma trovano largo impiego nella pasticceria o per ottenere succhi e centrifugati I frutti di bosco sono una super riserva di fibre, vitamine e sali […]

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  • la passata

    GIORNATA NAZIONALE DELLA PASSATA DI POMODORO

    Ogni famiglia ha il proprio metodo per preparare la passata, nelle scorse giornate abbiamo potuto conoscere le tradizioni di famiglia di Giuliana, Anna Laura e Annarita. Non solo passata tradizionale, ma è possibile prepararla anche con dei pomodorini confit, oggi vi suggeriamo come poterla provare a farla con la cottura sottovuoto. SALSA DI POMODORO – COTTURA SOTTOVUOTO di […]

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  • le sarde

    GIORNATA NAZIONALE DELLE SARDE

    Le sarde o sardine fanno parte del gruppo del pesce azzurro e le possiamo apprezzare in moltissime le ricette della nostra tradizione, Sarda o sardina sono sinonimi ma è abitudine diffusa identificare con sarda il pesce fresco, mentre sardina indica soprattutto il pesce conservato, considerato una vera prelibatezza sin da epoche antiche. Per conoscerne caratteristiche e differenze con l’acciuga […]

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  • il pesce spada

    GIORNATA NAZIONALE DEL PESCE SPADA

    Il pesce Spada, vanto della cucina siciliana e calabrese, grazie alla versatilità della sua carne si presta a mille declinazioni in cucina. Principalmente alla griglia, ma anche in sughi, stufati e cottura in padella. Prediligere in ogni caso le cotture veloci, per prevenire che diventi stopposo TRANCIO DI PESCE SPADA CONFIT ALLE CIPOLLE di Bianca […]

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  • friselle

    GIORNATA NAZIONALE DELLE FRISELLE

    Le friselle, specialità tipiche della Campania, Calabria e Puglia, sono dei pani parzialmente cotti e poi tostati. In passato le friselle di grano erano destinate alle tavole dei benestanti, mentre quelle d’orzo ai contadini Moltissimi possono essere gli abbinamenti, che possono essere innovativi ci fa piacere ricordare la bellissima intervista con Heinz Beck in cui abbiamo potuto […]

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  • le pesche

    GIORNATA NAZIONALE DELLE PESCHE

    Le pesche sono regine di confetture e conserve, di torte e crostate, ma accompagnano anche vari piatti salati. Il pollo, il fegato di vitello, la carne di anatra e di granchio si sposano benissimo con questo frutto zuccherino. Altri accostamenti di gusto perfetti sono i lamponi, il basilico, le albicocche, il limone, il cioccolato e […]

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  • i peperoni

    GIORNATA NAZIONALE DEI PEPERONI

    I peperoni rossi sono più dolci di quelli verdi, perché il peperone diventa più dolce a mano a mano che  matura. Quelli verdi, quindi, essendo i più acerbi di tutti,  sono leggermente più amari di quelli di altri colori. I peperoni sono ricchi di vitamina C (un peperone medio crudo fornisce circa il 169% del fabbisogno giornaliero) […]

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  • i fagiolini

    GIORNATA NAZIONALE DEI FAGIOLINI

    Sono i fagiolini, i legumi più amati della stagione estiva, protagonisti di tante ricette di tradizione ma ottimi anche mangiati in purezza, appena lessati e conditi con un filo di olio. Nel pulirli l’avvertenza è di togliere sempre il filo legnoso che li attraversa da parte a parte, tirandolo via assieme alle due estremità. I […]

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  • il limone

    GIORNATA NAZIONALE DEL LIMONE

    Il limone contiene in media 3 cucchiai di succo e 8 semi. ll succo si usa in marinature, soprattutto per pesce. Come condimento, come base di «citronette» La sua più grande ricchezza è il suo contenuto di Vitamina C. che aiuta a migliorare il funzionamento del nostro sistema immunitario. La buccia si usa moltissimo in […]

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  • il polpo

    GIORNATA NAZIONALE DEL POLPO

    Il polpo è il più intelligente degli invertebrati terrestri e contiene molte vitamine e minerali importanti Ha una doppia fila di ventose sui tentacoli, al contrario del moscardino che ne ha una sola è più piccolo e ha un colore più pallido e smorto. È stato osservato che i polpi annoiati, in cattività, mangiano i […]

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  • la parmigiana

    GIORNATA NAZIONALE DELLA PARMIGIANA DI MELANZANE

    Morbida, saporita, buona oggi ma sicuramente meglio domani, si spera avanzi sempre la parmigiana di melanzane per la goduria golosa che emana ad ogni boccone. La parmigiana di melanzane, piatto simbolo della tradizione napoletana, è presente nella cucina di tutto il sud con variazioni di ingredienti e preparazione in considerazione delle specificità regionali. PARMIGIANA DI MELANZANE […]

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